უნდა გადაპარსოთ თუ არა ერთი წლის ბავშვს თმა?
15/08/09 , 13:46 ძალიან გავრცელებულია მოსაზრება, რომ ერთი წლის ბავშვს ე.წ. მუცლის თმა უნდა გადაპარსონ. ასე იქცეოდნბენ ძველად და ბევრი ახლაც იცავს ამ წესს. ზოგი ამას იმიტომ აკეთებს, რომ ბავშვს უფრო ჯანსაღი და სქელი თმა ამოუვიდეს, ზოგი კი უბრალოდ, ”ჩვეულების” გამო. 
10 მცირე რამ, რისი ყოველდღიური კეთებაც უფრო ჭკვიანს გაგხდით
15/07/25 , 15:24 თქვენ შეიძლება მიგაჩნდეთ, რომ ინტელექტი არის ცოდნის და უნარების ის მარაგი, რომელსაც ახალგაზრდობაში ვაგროვებთ და მას შემდეგ მას არც არაფერი ემატება და აკლდება. თუმცა, კვლევამ აჩვენა რომ ეს მოსაზრება არასწორია — როგორ ვიქცევით სხვადასხვა სიტუაციაში და რას ვაკეთებთ იმისათვის, რომ გონება ვავარჯიშოთ ყოველდღიურად — მნიშვნელოვნად აუმჯობესებ ჩვენს მენტალურ შესაძლებლობებს. 
9 ჩვევა, რომელსაც ახლავე უნდა გადაეჩვიოთ
15/07/23 , 17:07 სანამ ისეთი წიგნების კითხვას დაიწყებდეთ, სადაც გასწავლიან როგორ გახდეთ მეტად პროდუქტიულები, უმჯობესია გადახედოთ იმას, თუ რისი კეთება უნდა შეწყვიტოთ, მეტი პროდუქტიულობისთვის. 
ძილის ალტერნატიული რეჟიმი და მისი გავლენა ჩვენს ჯანმრთელობაზე
15/07/23 , 16:34 მიუხედავად იმისა, ვახერხებთ ამას თუ არა, ყველამ ვიცით, რომ საუკეთესო ძილის რეჟიმი ასეთია: ღამით დაძინება, 6-8 საათიანი ძილი, დილით გაღვიძება, 16-18 საათის განმავლობაში ფხიზლად ყოფნა და შემდეგ ყველაფრის გამეორება. 
|
მოიწონე და დაეხმარე გვერდს
დახურვის შემდეგ მოცემული ფანჯარა აღარ შეგაწუხებთ
