ადამიანების 98% დილას იწყებს ყავით. ჩვენ გადავწყვიტეთ, შეგვეგროვებინა ინფორმაცია ყავის მოყვარულთათვის, რომელიც სასმელს მეტად სასარგებლოს და სასიამოვნოს გახდის:

• ყავა წყლით:

ამ სასმელს უწოდებენ ყავას კოლუმბიურად. წყალი ამცირებს კუჭის წვენის გაღიზიანებას. რეკომენდებულია ყავის ძლიერ სახეობებთან, მაგალითად ესპრესოსთან.

• ყავა ლიმონით

აძლიერებს ყავის ანტიოქსიდურ თვისებას, ასტიმულირებს კუჭის წვენის გამოყოფას, აუმჯობესებს საკვების გადამუშავებას.

• ყავა რძით

რძის დამატება ზრდის კალცის გამოყოფას და იცავს ხმის სიმებს გაღიზიანებისგან.

• ყავა დარიჩინით. 

ამდიდრებს ყავის გემოს, ზრდის ტონუსს და ამცირებს მადას.